Teipošana grūtniecības laikā.

Grūtniecība ir saistīta ar fiziskās labsajūtas un veselības problēmām. Tā kā grūtniecības laikā notiek dažādas fizioloģiskas izmaiņas, tās var izraisīt arī sāpes un diskomforta sajūtu - sāpes mugurā, velkošas vai spiedošas sajūtas iegurņa apvidū, potīšu uztūkumu, dedzināšanu kuņģī u.c.

Īpaši liela slodze, grūtniecībai progresējot, veidojas muguras lejasdaļas muskuļiem. Jo vairāk grūtnieces vēders virzās uz priekšu, jo lielāka slodze ir šiem muskuļiem, kuru uzdevums ir izlīdzināt un stabilizēt līdzsvaru, tāpēc muguras sāpes ir gandrīz visām grūtniecēm.

Kā palīdz teips?

Teipu līmē uz muguras lejasdaļas un vēdera, kur tas

• balsta pārmērīgi iestieptos audus
• palīdz tikt galā ar slodzi pārslogotajiem muskuļiem,
• uzlabo grūtnieces stāju,
• mazina muskuļu spazmas.

Nereti grūtniecēm problēmas sagādā pietūkušas potītes. Šo problēmu palīdz risināt teipošanas tehnika, teipus līmējot uz limfvadu atrašanās vietas - nedaudz paceļot ādu un atvieglojot spiedienu uz limfvadiem, tādējādi samazinot pietūkumu.

Teipošana var palīdzēt arī, ja bērns augot grūtniecei rada spiedienu uz diafragmu, tādējādi apgrūtinot un padarot seklāku elpošanu.

Teips var turēties līdz pat 7 dienām, atsevišķos gadījumos līdz 10 dienām, tad līmējums jāatkārto pēc vajadzības.
Teips netraucē brīvi kustēties vai mazgāties.

Rosinu jūs izmantot teipošanu grūtniecības laikā, jo tas atbrīvos un mazinās sāpes. Konsultācijā sīkāk izstāstīšu, kā teipus pareizi lietot tieši Jūsu gadījumā un, ja nepieciešama teipa atkārtota lietošana, kā to veikt mājas apstākļos. Uz pierakstu var nākt abi topošie vecāki.